Что можно есть при проблемах с сахаром и перед УЗИ
Тупой сахар, на пустую гречку 7,4
А в пятницу узи брюшной полости и соответсвенно есть опять ничего нельзя такого
Меня так злость пробирает
Пока я разберусь на что есть выпад, а на что нет - чокнусь
И что есть? Макароны ? Овощи нельзя, купусту тож, ну это до узи
Комментарии
@angelina_travelagent, я тоже не обрадовалась. Особенно если учесть тот факт, что гтт тест сдавала в 24 недели, а результат мне сообщили только в 30 🫤.
Мне гинеколог сказала ничего у нас не дают. Я не сильно настаивала конечно, просто спросила что положено.
@ripe_a, вот видите, все получается, значит справитесь 💪🏼
В магазине у меня была мимолетная мысль украсть шоколадку и съесть. Ведь так она будет не в счет 🥲
В серьез конечно я не собиралась ничего красть, если что)
@reginakush, да это понятно, это все беременные гормоны нами управляют 😹
Можно гречку есть при ГСД.
Просто нужно соблюдать правило тарелки, как вам выше девушка уже писала. Так же лучше не доваривать ее. Ну и методом проб и ошибок подбирать ее количество. Начать можно с 30г и смотреть на сахар. Обязательно перед углеводом съесть белок и клетчатку. Это может быть грудка куриная, йогурт греческий например. Ну и если овощи нельзя определенные, то можно заменить их именно клетчаткой, псиллиум, например. Если, конечно, он вам подходит. И да, необязательно есть именно 50% клетчатки и 25% белка на 25% углевода. Вы можете употреблять клетчатку и белок в большем объеме.
На счет разрешенных круп в целом. Если сахара на них летят, пробуйте контролировать количество и время варки уменьшать. Не нужно сразу браковать, если был один раз вылет.
Гречку нельзя в гсд, сахар улетает в космос.
Здесь в теме гсд есть группа, добавьтесь там есть список разрешенки 🙂
самая низкогликемическая крупа если я правильно помню - перловка, на нее не должен сильно скакать
у гречки гликемический индекс 50-55, а у перловой 20-30 всего
Вот сегодня подумала про перловку, что ее сварить чтоли, значит сварю
Спасибо
Вы такая молодец!🥰Что так все соблюдаете,у меня подружка ела все даже тортики и колола себя инсулином одновременно😑Я её не понимала и ругала🤣Просто потом с сыном у меня голова съехала от его аллергии,что я в моменте думала его сыпет даже на воду🥲и питалась 2-3 продуктами месяц,и понимаю Вас🥹что ограничение в питании это очень тяжело 😞
Гречка углеводы же. Макароны тоже.
А почему овощи нельзя. Делала себе и ребенку узи брюшной полости. Никаких ограничений, только надо делать натощак. Даже воду нельзя было пить.
Мне вас очень жаль . 😞
Питание - это всегда супер тяжело ( по крайней мере для меня .
Для меня тоже( от этого и настроение сразу отвратительное
На гречку сильно Сахар повышается, нужно питаться по правилу тарелки, 50% овощи, 25 белка и 25 сложных углеводов.
За углеводы у меня были макароны барилла, те что нужно варить 12 мин, я варила 8 мин и за счет этого не поднимался сахар все беременность
@angelina_travelagent, у меня с июля ужасно болит желудок или поджелудочная, просто приступами может боль накатить, аж до слез
Вот терапевт дала направление на узи, сегодня позвонили и записали на пятницу
А там питание строже чем гсд 🤣
@alina_antonova, очень однообразно питалась конечно я в этот период, не экспериментировала, но в целом меня это не напрягало😅после родов сорвалась, ела сладкое как бешенная… сдавала в прошлом году гтт все в норме слава Богу🙏🏼
Разобраться сложно, но возможно.
За почти два месяца диеты я ревела несколько раз уже.
Но держимся🤐 это все для ребенка 🙌🏻