aleks_11
Александра·Мама двоих (1 год, 9 лет)
Какое успокоительное помогает маме при стрессе и недосыпе
Доброе утро.
Посоветуйте, пожалуйста, успокоительное, которое реально помогает. Желательно без всяких консультаций с врачом.
Сын очень активный, дочь с домашним заданием, котенок который вместе с сыном разносит все и вся, и конечно недосыпы.
Я уже не вывожу.
29.10.2025
1
Комментарии
Тоже Тенотен пью, иногда магний пропиваю, чтобы не отъехать
29.10.2025 Нравится Ответить
если без рецепта и врача
можно попробовать магний+ витамины группы Б
и сверху тенатен
мне это очень помогает)
29.10.2025 Нравится Ответить
Витамины группы Б помогают справляться со стрессом, снижают уровень кортизола. Расходуются при стрессе.
а с тенотеном как в танке я, ничего не бесит
29.10.2025 Нравится Ответить
Главное магний пить хорошую дозировку, минимум 400мг, обратите внимание что почти во всех капсулах магния в одной примерно 100мг, соответсвенно 4-5 шт нужно