Как восстановить режим сна ребенка: опыт мамы
Девочки,как вернуть режим ребенку 🥹😭 в 23:00 уходил в ночь,и спал до 8-9 )почти 2 месяца уже, в 23 засыпает,ровно через час просыпается, и не спит до 4-5 утра😩😩уже просто нет сил.. и спит потом до 11-12 утра
И днем целая проблема уложить его 😤 какие все таки дети могут быть разными..никаких проблем таких со старшими не было 🥲
Комментарии
У вас сбит график, специально будить раньше и укладывать в нужное время, если не засыпает, пропускать и не давать засыпать, а снова укладывать в нужное время и все выровниться
Ну вот 2 месяца назад он сколько дневных снов спал? Надо видимо это проанализировать. И поиграть с дневными снами. У него должно быть не менее двух дневных снов. Один сон только после года. Время бодрствования 2,5 часа. То есть встал в 11 утра, в 13.30 укладываете. В 14 уснул до 15.30. В 18 опять укладываете. Поспал до 19.30. И в 22.30 укладываете на ночь.
Я всегда смотрела по таблицам. Не ориентировалась когда начнет глаза тереть. И у нас кстати тоже были периоды по 2-3 недели когда мог проснуться ночью и не спать по 2 часа. Потом проходило.
Урезать дневные сны)
Пока сын маленький совсем был намучилась с этими укладываниями и ночными тусовками
@zoom5, это замкнутый круг) с своим сыном уже определила, что ночь могу урезать до 9-9:30ч, чтоб выравнивать когда что-то смещается
Когда совсем пипец был, запасалась энергетиками/кофе и за 1-2 дня перестраивала
Зато потом не ночь, а сказка😅
@v.v-krol, 😅😅
Вот разбудила в 10, посмотрим как сегодня пойдут дела😂спать хочу умираю 🤓
@zoom5, если бы мы в 10 поднялись, то в ночь ушли бы примерно в 1😅
Ну как мы, сын
Мы то с мужем ложимся часа через 2.5 от сына😹🤦🏼♀️
Будить) только так)