Все надо снять, памперс тоже. обтирание тряпкой смоченной в прохладной воде, шею, лоб, подмышечные впадины и подколенные ямки.

Теплый душ тоже помогает

Обтирание очень хорошо помогает, и я всегда до трусов всё снимаю

Обтирание тела