Как начать заниматься спортом с нуля: мой опыт в зале

никогда не ходила в зал и не занималась спортом. вторую неделю хожу в зал

сегодня наконец то начала делать отжимания🥹

теперь режим👇🏻

🤣🤣🤣🤣