Раздражительность к маме: как справиться с детскими травмами
Когда приезжаю к родителям, то начинает проявляться неконтролируемая раздражительность в сторону мамы. Нет, не всё время, а когда появляются какие-либо триггеры. Непрошенные советы, повторяющиеся вопросы, на которые уже отвечала и подобное. Началось ещё с подростковых времён, в 16 уехала в другой город и на расстоянии все нормально, но как только приезжаю- всё по-новой. Всегда, когда уезжаю, плачу от того, какая я ужасная и нельзя так с мамой. Она хорошая бабушка, мама, помогает материально иногда и приезжает раз в месяц к внуку. Не оправдываю себя, но у меня есть предположение, почему это всё происходит. У мамы всегда было переменчивое настроение. От гнева до милости за одно мгновение. Могла сначала накричать за малейшую провинность и спустя короткое время извиниться. Когда плохое настроение срывалась на нас с сестрой (было всегда очень страшно и неуютно в это время, хотелось уйти из дома до момента пока не остынет), говорила, какие мы неумёхи, сравнивала с дочерьми других женщин. Когда предлагала помощь, она отказывалась, а потом причитала: "Всё сама, никакой помощи". Однажды несколько дней не разговаривала с нами, причину не знаю до сих пор... Даже сейчас мне некомфортно от того, что она не принимает помощь. Типо: "Ты сюда приехала отдыхать, а не работать". Как мне быть? Обратиться к психологу?
Комментарии
Не вините себя! Ваше отношение следствие её поведения, вот и все. Нельзя так с мамой - это ещё одна установка которую вдалбливали с детства - родителям все можно, а ребёнок должен все равно все терпеть, любить и уважать. Да не должен!
Пишите нельзя так с мамой, а с вами можно так было? Нет.
У меня раньше было подобное, мать столько дичи делала, я боялась даже сказать что либо, что бы не расстроить её, не обидеть, я даже далеко не все понимала что она делает, не видела её поступков, как будто что она не творит, все норма, общалась с ней нормально, типо "это ж мама" . А став матерью сама, ещё больше осознала, насколько она была не права и ни капли я не должна относится к ней лучше чем она заслуживает, я не хочу разговаривать с ней теперь, она раздражает и абсолютно я не виновата за свои такие чувства к ней, ничего не должна в виде особого боготворения какого то её в образе матери. Обычный человек наделавший кучу ошибок. Считаю отношение взрослых детей, это полностью заслуга родителей, то что они в детстве давали, то и получают. И моя дочь "не другое" для меня, а будет работать это точно так же и для меня - что заслужу, то и получу без обид на неё.
Но наверное если задаться целью нормально относиться, то да это к псилогу видимо разгребать это все. Но хз как это делает психолог, память не сотрешь же)
Клубок убеждений о себе и маме, которые Вы собрали в детстве, причиняют боль, и у них нет времени, они с Вами, пока Вы с ними не разберётесь.
Задача не такая уж и сложная 🫂
Тоже самое, но с папой (мамы нет в живых уже давно).. раздражает какая-то, простите, глупость во многих вопросах, смотрят этот телек с утра до ночи, «делают шапочки из фольги», лечатся бобровой струей и на полном серьезе учат меня воспитывать и лечить ребенка тем же самым; спрашивает, что подарить внуку- скидываю возможные совершенно простенькие варианты, типа вишлиста- но каждый раз покупает то, что посчитает нужным сам, и обычно это то, что просила НЕ покупать).. видимся мы раз в год, созваниваемся часто и такие звонки мне даются очень тяжело..( я не могу толком поделиться своими делами, потому что будет додумывать сверху чепуху, и переживать за меня месяцами, даже когда проблема решена уже; но вынуждена слушать бесконечные рассказы про внуков женщины с которой он живет, (она прекрасная, отлично к ней отношусь), внуков не видела в глаза , про новые рецепты.. но я слушаю, ему это нужно.. а что делать..
докопалась вот до чего:
Во-первых из-за того, что мы редко видимся я вижу очень ярко, как бежит время, как мой папа, моя опора и глыба в детстве-стареет и превращается в бурчащего дедулю, и сам нуждается в заботе. Для меня это больно, как будто неизбежность стало очень явной; и все мое подсознание кричит «прекрати притворяться старым, это неправда! Хватит тупить, хватит так себя вести 😭😭😭» это невыносимо и выбивает почву из под ног(((
Во-вторых, при том при всем, что я 18 лет живу в другом, абсолютно чужом городе и без родственников и помощи, и все тут устраивала сама, от работы до жилья и семьи- приезжая к папе или когда он приезжает ко мне-выслушиваю какие-то абсолютно унизительные для себя советы и комментарии.. то есть я понимаю, что он меня не воспринимает взрослой самостоятельной женщиной, не считает, что мы на равных; мой авторитет как матери своему ребенку (покупка им другой игрушки внуку) стал признаваться только год назад.. то есть я все та же бестолочь для него, что и в школе) это ранит, вот это все детское и ползет наружу- я покажу, я докажу…
Честно, я пока ничего не могу поделать с этим, единственное, стала спокойнее и тверже отстаивать свою точку зрения и стараюсь принять его таким, какой он есть.. дает свои плоды, но медленно.
Обнимаю!
Я тоже уехала в 16 учиться.И так же сейчас бывает раздражительность на маму.Я думаю дело вот в чем.Она подсознательно думакт,что вам сейчас все еще 16,т.е.остались в том возрасте для нее.Вот она учит,командует.А у вас внутренний протест,что не надо со взрослой женщиной как с ребенком.Надо ей озвучить,чтоб пришла в себя и вам не 16.
Вас так тригерит , потому что вы возвращаетесь в свое детство. Окунаетесь бессознательно в воспоминания... чувство вины ваше, злость ... ведь в 16 не уезжают от родителей, когда все хорошо...
Если вам тяжело , если вам это мешает, обратитесь к психологу, идите в терапию
Да к психологу надо, могу дать вам контакты к кому я обращалась сама тоже, онлайн к ней, кто мне помог