Девочки седалищный нерв защемило не могу двигаться вообще. Боль уже отдаёт в ноги и поясница крутит. Вставать не могу боль острая прям. Что делать? Я еще завтра одна с тремя детьми буду. Старшие ладно, но малой то будет требовать движения.
Гимнастика при защемлении в ютуб. Прям сейчас забейте. Она лежа делается. И быстро помогает
Сходите к остеопату срочно. Вам все сделают . И не будете потом страдать . В 2 гис напишите Bliss там принимают хорошие остеопаты
Я ходила к неврологу