Как снять воспаление десен дома: безопасные методы

Поскольку визит к пародонтологу пока откладывается, давайте сосредоточимся на самых безопасных и правильных методах, которые помогут снять острое воспаление и не навредить.

1. Домашняя гигиена — это основа основ

При тонких и воспаленных деснах агрессивная чистка только усугубит проблему. Сейчас ваша главная задача — бережное очищение.

· Зубная щетка: Только с пометкой Soft (мягкая) или Ultra-soft (супер-мягкая). Никаких "средних" или "жестких" щеток.

· Техника: Откажитесь от горизонтальных движений. Попробуйте технику "выметания": от десны к краю зуба. Можно найти видео в интернете по запросу "мягкая техника чистки зубов".

· Монопучковая щетка: она незаменима для очистки вокруг зубов мудрости, скученных зубов и краев десны.

· Ирригатор: Используйте его на минимальном напоре воды с обычной водой или отваром ромашки. Цель — не "забить" струю под десну, а мягко промыть зубодесневые складки. Направляйте струю параллельно десне, а не перпендикулярно в нее.

2. Чем можно полоскать? (Безрецептурные и безопасные средства)

Начните с самых мягких противовоспалительных средств.

· Отвары трав: Ромашка, кора дуба, шалфей. Заваривайте согласно инструкции, полощите теплым (не горячим!) отваром 3-4 раза в день после еды. Помните, что кора дуба при длительном применении может давать темный налет на зубах.

· Аптечные ополаскиватели без антисептиков: Ищите составы с компонентами, которые не нарушают микрофлору полости рта. Например:

· «President Profi» с мелиссой и антиоксидантами.

· «Perio-Aid» (есть версия без хлоргексидина, на травах).

· «Lacalut Aktiv» — но здесь внимательно читайте состав, в некоторых есть антисептик.

· «Splat Лечебные травы».

· Главный критерий: отсутствие спирта, антибиотиков и сильных антисептиков (хлоргексидина, триклозана) в составе, если вы их не назначили врачом курсом на 7-10 дней.

3. Чем можно "мазать"? (Гели для десен)

Здесь тоже есть относительно безопасные варианты, которые можно применять коротким курсом.

· «Холисал» (гель). Хорошо снимает воспаление и боль, обладает противомикробным действием. Его можно аккуратно втирать в десны тонким слоем 2-3 раза в день после гигиены. (Уточнение по ГВ: применяется с осторожностью, но часто разрешен, лучше проконсультироваться с врачом).

· «Солкосерил» (дент-адгезивная паста). Не столько противовоспалительный, сколько мощный ранозаживляющий и регенерирующий препарат. Очень хорошо подходит для защиты чувствительных участков и ускорения восстановления. Наносится на подсушенную слизистую.

· «Асепта» гель (с прополисом) или «Метрогил Дента». «Асепта» более мягкий, на натуральной основе. «Метрогил Дента» содержит антибиотик (метронидазол), поэтому его лучше использовать только после консультации с врачом, коротким курсом.

4. Общая поддержка организма

· Витамин C: Укрепляет стенки сосудов, снижает кровоточивость. Можно в виде драже или в составе витаминных комплексов.

· Омега-3: Действительно обладает противовоспалительным эффектом.

· Кальций и Витамин D: Для поддержания здоровья костной ткани вокруг зубов.

Резюме:

1. Смените щетку на мягкую.

2. Начните с полосканий отваром ромашки 3-4 раза в день.

3. Из гелей на первое время можно взять «Холисал» (если нет ГВ) или «Асепту».

4. Проанализируйте свою технику чистки зубов.

5. Обязательно найдите возможность посетить пародонтолога, когда финансы позволят. Проблема тонких десен требует профессиональной диагностики (возможно, потребуется пластика десны и т.д.), и самолечение здесь — лишь временная мера.

Надеюсь, эти советы помогут вам облегчить состояние! Здоровья вам