muslima_amina
Аминат·Мама троих детей
Частое мочеиспускание при употреблении 2 литров воды в день
Поставила сибе цель что вюпью 2лтводы в день. Типер каждый 20 мин туалет бегаю.
28.10.2025
2
Комментарии
@muslima_amina, если у вас есть лишний вес , его можно не считать
28.10.2025 Нравится Ответить
@muslima_amina, ну вообще от 64-10 = 54 это ваш идеальный вес + пару кг ничего страшного
От этого веса можете расчитывать вашу дневную норму воды
28.10.2025 Нравится Ответить
Вообще на 1 кг веса 30 мл, мне с моим весом 1700 где-то, + еще если вода пустая она просто вытекает и не покрывает обезвожение
Можно пить электролиты, или подсаливать воду розовой солью