Почему снятся кошмары о прошлых экзаменах и как с ними справиться

Мне уже год снится один и тот же сон . Как я сдаю ЕГЭ по химии ( к слову я это проходила в 2013г и для меня это был жуткий стресс ) . И каждый раз во сне я плакала , что я не набрала нужное количество баллов и моя жизнь от того что я не прохожу на бюджет в мед рушится .

А сегодня снится опять этот сон , опять то же самое и я осознанно во сне говорю ТАК У МЕНЯ УЖЕ ЕСТЬ ДИПЛОМ И ЗАЧЕМ Я ТУТ СИЖУ 😂

Как легко и приятно было просыпаться . И к слову жизнь не разрушилась от того что я тогда сдала химию на 60 баллов 🙃😂