Режим сна годовалого ребёнка: опыт мам с ночным сном
У кого налажен ночной сон с годовалыми детьми, напишите пожалуйста свой режим сна по времени в течении суток 🙏
Комментарии
1 вб - 3ч
сон 1.5ч
2 вб - 4ч
сон 1.5ч
3 вб-4ч
Ночь в целом хорошая, но иногда нарушается из за зубов (сейчас активно лезут) тогда утром даю поспать подольше и урезаю дневные сны до 1ч-1ч15
@aleksandriak у нас кстати тоже низкий гемоглобин был, компенсировать может? В гречке много железа, мясо опять же, говядина.
@nonanills дочке даю железо препараты по назначению врача, молочку тоже ограничиваю по ее же рекомендации.
@nonanills сейчас железо 128, так что пока боюсь экспериментировать, был очень низкий, грозилось переливание крови, слава Богу все обошлось 🙏
Подъем- 6:30- 7:00
1 сон - 9:30(10:00)- 12:00(12:30) стандартно
2 сон - 15:30(16:00)- 17:00
Отбой -20:30 (21:00)
Один Сон бывает от настроения но переходить еще не собирается, не вытягивает
Мы на ГВ , засыпает махом, у родных на руках когда приходит время сна.
Подскажите пожалуйста через сколько часов вы кушаете, сколько приёмов еды получается?
@aleksandriak, пока встанем, умоемся, переоденемся проходит час и завтракать идем, кашу поест немного , так как не голодная видимо с пробуждения, но раз сама просит то кормлю.
На первый сон ест грудь, просыпается еще могу дать грудь, минут через 30 обед, доедает свою норму.
Перед вторым сном и кефир может попить и банан поесть.
Второй сон на груди опять( но засыпает быстро, не много ест)
Просыпается грудь поест чуток или пюрешку
Ужинаем в 17:30-18:00
До сна уже может глядя на брата печеньки потрескать и спать на груди опять.
Ночью просыпаемся раза два в 00:00 обычно так и утром часов в 5:30
Главное правило, соблюдать суточный ночной сон и суточное ВБ +/-, время можно найти в таблицах сна в интернете
Неделю назад был режим :
Подъём 8 ч
1 сон 11-12 ч
2 сон 16-17 ч
Отбой 21 ч
Сейчас похоже переходим на 1 сон , тк плохо стала укладываться
Подъём 8-9 ч
Сон 12:30-13 до 15 ч
Отбой 20 ч
На ГВ , ночью просыпаемся 2 раза
В 12 ч и в 4-5 утра