Форма после родов: как найти время на спорт с малышом 5 месяцев

Здравствуйте!

Прошло 5 мес спустя.

Ничего из спорта не делаю… не успеваю . Даже шаги на дорожке не хожу . Поэтому пока такая форма . Вес 71.4

Малыш в 5 мес 8 кг

Пока на полном гв, но в этом месяце хочу перевести на смесь кабриту , вводить прикорм кашей флер альпин .

У меня сейчас работа без выходных будет до нг , поэтому сцеживать столько не смогу .

Как видим, не достала я 69-70 кг пока .

Мой рацион был кофе, свининка жареная ,шоколад , картошечка жареная,суши, семечки…

Понятно, что на таком питании не будет похудения .

Хорошо уже то, что не набираю . А вот закончу ГВ и интересно что будет . Хотелось бы все-равно видеть отвес . Надо вводить хоть какую-то физ активность