nastia.shugaeva
АнастасияИ·Мама дочки (7 лет), беременна (26 нед.)
Доброе утро ,подскажите пожалуйста кто поднимал белок при беременности ? Доктор прописал нутридринк ,но там 12г белка на 200г
Если взять нео протеин то там 20г на 260 или экспоненту там 30г,просто цена на аптечный протеин почти в 2р больше
28.10.2025
До беременности очень нравилась экспонента. Но с конца первого триместра отвернуло бесповоротно. Стараюсь каждый прием пищи что-то белковое съедать, чтоб не меньше 20 грамм белка было. На перекусы творог, натуральные йогурты. В них тоже хорошее содержание белка. А так, наверное брала бы протеин в магазинах спортивного питания в любом фитнес клубе.