Как уложить ребенка спать вовремя: советы мам

Только ранний подъём поможет и в обед укладывать в 12 после прогулки и кормления, гулять с 10:30 до 11:30 . И вечером с 20:00 готовиться ко сну . Только каждодневные прогулки и привычки помогут .

Не класть на обед не вариант . Нервная система не выдержит , ещё маленький . Только хуже будет . Самое верное решение будить в 7, 7:30. Укладывать с 13–до 14:30, 15. И в 21:00 на ночь

Раньше встает утром. Раньше ложится в обед. Раньше на ночь. У нас обеденный сон примерно с 13:00до 14:30 плюс минус. И на ночь 21:00-21:30.

Или же если у вас просыпается часиков в 10 утра., то не класть на обеденный сон. Вы в сад не ходите?

Конечно раньше вставать утром

Сон дневной нужно сохранять как для нервной системы ребёнка, так и для маменой

Уже в 2,5 года

Именно поэтому мы отказались от дневного сна

Да, мы так и делаем

В 8 у нас подъем, в 12 обеденный сон

Спит примерно 1,5-2часа

Ночью в 21:30ложимся, в 22 спит уже

У меня дочка просыпается в 8:30-9:00

Дневной сон в 13:00 до 15:00

И ночной сон в 21-22

Режим с самого детства, удобно

Днём укладывать в 12-13

Утром будить в 7-8