Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Hochu_Stat'_Mamoj

Спорт на ранних сроках беременности: йога, пилатес, растяжка

Девочки, кто на ранних сроках, как обстоят дела со спортом? Я регулярно хожу на йогу, пилатес, растяжки. Иногда в зал. 3 раза именно на групповые, в остальные дни могу дома чисто гимнастику поделать. Не занимаюсь жестко, но как бы и не халявлю. До какого срока можно жить в этом режиме? Меня из зала не выгонят?

7

Комментарии

elya_karamelya1

МаленькоеЧудоВнутри

В ожидании первенца

Вам лучше у своего гинеколога спросить, можно ли заниматься вообще. Только врач вам ответит на это вопрос, зная Ваш анамнез. Также зависит от того, как прикреплена плацента.

Отметок «Нравится»: 0
anas_dimina

Anastasiya Ya

Я до 20-21 недель занималась.

Отметок «Нравится»: 0
hochustatmamoj

Hochu_Stat'_Mamoj

Я правильно понимаю, только на пресс нужно исключить?

Отметок «Нравится»: 0
anas_dimina

Anastasiya Ya

ну я не качала пресс, да. Не знаю, может кто-то не исключает какое-то время, кто с тренером занимается.

Отметок «Нравится»: 0
ksenia___z

Ксения

Мама двоих (2 года, 4 года)

До родов в зал ходила )

Отметок «Нравится»: 0
mamanpapan

Alya

Мама сына (6 лет), беременна (25 нед.)

Хоть до конца. То что вы делали до беременности и если нет противопоказаний можно делать и во время беременности.

Отметок «Нравится»: 0
albishka__

Альбина

Мама дочки (6 лет), беременна (8 нед.)

Если рисков никаких нет, то почему нет? Занимайтесь только без фанатизма.

Мне вот гинеколог пока запретила всё( есть риск, поэтому физический покой.

Отметок «Нравится»: 0

Роды без проблем

Родила 👼🏼🎉 3550кг , 53 см ЕР с эпидуралкой в РПЦ 💖 на сроке 40.1 недель В 9 :00 поступила в родильный зал, в 12:25 уже держала сыночка на руках 🥹

Как выжить на зарплату?

37 за квартиру 12-13 за сад 11 за зал мне и 4-5 мужу 5 няне, пока я буду в зале В общем и целом выходит 65-70К в месяц🫠 На продукты/еду минимум 40 уходит в месяц)) А дальше жить на что? Посижу-ка я лучше дома😁 если в зал не пойду, то в сад и к няне не понадобится отдавать)) И так уже 3 года я ставлю себя на последний план и не могу никак пойти в зал Была бы хотя бы своя квартира и уверенность, что в ближайшее время не переселимся((