masha199494
Mashulya🍑·Мама троих детей
Степпер для дома: отзывы мам о занятиях и эффекте
У кого нибудь есть степпер ,занимаетесь ли вы ,есть эффект)
11
Комментарии
Leysan·Мама сына (1 год)
Нравится Ответить
@masha199494, нет. Ем обычную домашнюю еду, в умеренных количествах. Если хочется чего-то вкусного, не отказываю себе. Сладкое, тоже ок, после обеда с чаем. Ужин в19-19:30. Через часик могу кефир попить. Воды много пью.
Нравится Ответить
прямой
пошел 5й день
выносливость
в первый день было тяжело на минуте 6, сегодня в легкую 15 минут
начала с 10, дошла до 15
начала с медленного темпа
сейчас быстрый темп
Нравится Ответить
Торнео поворотный) эффект есть если постоянно заниматься, тело подтянутое+нет отеков
Нравится Ответить