Девушки, хочу поделиться и порекомендовать, кто также в поиске грамотного травматолога-ортопеда для взрослого. Около месяца назад я спрашивала тут про травматолога-ортопеда для мамы. В итоге перебрав кучу форумов и отзывов на Продокторов, нашли хорошего «по отзывам» врача. Мама уже сходила к нему несколько раз, начала лечение, которое СРАЗУ дало облегчение, буквально на второй день. Впереди у нее еще не один месяц приема назначенных препаратов для закрепления результата, но суть, что действительно помог. Он поставил ей плантарный фасциит( по простому шпора) и еще несколько моментов. Врач очень деликатный, но серьезный и понимает, что он делает.
Прием не дешевый (3700 по моему), но оно того стоит.
Врач Коновалов Дмитрий Александрович, клиника МЛЦ на Авроре 150/1.
@gromovaen уколы наверное дорогие, может второе мнение послушать, не разводилово ли?(
@nata0403, помогло, значит не разводилово))) да и уколы он посоветовал купить в аптеке и принести на прием, сказал у них дороже продают, мы так и сделали. Хороший дядька, маме понравилось, хотя она врачей не жалует от слова совсем






В этом году я не отмечала свой др, я просто позвала родителей, брата и племянницу к себе, накрыла стол , как я все таки это все люблю 🥰 И вот значит я заканчиваю последние приготовления , и слышу крики с улицы, выглядываю с балкона, а там мои стоят , подожгли фейерверки и поднимают мне охапку шариков на длинной бесконечной леске 😅😍🥹и кричат - с днем рождения 🎉 это было мило и трогательно , и очень ржачно было пытаться попасть шариками к нашему балкону на 6 этаж😅 потому что был ветер 🤪 Корочп бра...
Девочки, нужна ваша поддержка или совет. Нашла работу онлайн, никуда ходить не надо, прошла обучение 3 недели с горем пополам, потому с детьми дома это сложно. Теперь сегодня первый рабочий день, так на стрессовалась, так переволновалась, что у меня голова затрещала, начало тошнить, вырвало, аппетита нет. В общем свои часы до конца не отработала. За сегодняшнее время пока работала, дети орут, дома бардак, всем что-то от меня нужно. Вот и сижу и думаю, а нужна ли мне эта работа))) в таких условия...
Кыздар, какие лайфхаки помогли вам легче пережить потуги ?
Какие техники дыхания использовали? Какие мышцы ?
Я себя вспоминаю именно при потугах - с самого начала дышала неправильно, не успевала за счетом акушерки, пока делала вдох , она уже говорила «выдыхай». Ребенок застрял в родовых путях, как я сейчас понимаю. И минут 20 я не могла вытужить дочку. Залезала на кресло и спускалась пытаясь вытужить на корточках аж по три раза. В итоге просто чикнули, сделав разрез. Не самая страшная процеду...
Увт назначил?