Как завершить ГВ без боли и нагрубания груди

Про гв

С горем пополам, вчера начала завершать гв . Причина тому , это моя работа и то , что уже будто затянулось . Я знаю про то что воз рекомендует кормить до 2 , а то и до 3 лет . Но я решила не затягивать . Так как в планах уже в конце весны отдать его в сад .

Так вот , у меня очень сильно наливается грудь 🫠. Сцеживать у меня времени не особо , как вы поняли . Теперь подскажите пожалуйста, сколько времени будет уходить молоко или хотя бы не будет так наливаться 🥹. Грудь распирает прям , что аж двигать рукой больно и в подмышку отдает боль.