Какой кальций лучше пить при проблемах с зубами у мам
Какой пьете кальций? Зубы портятся стоматолог говорит мало кальция какой хороший и с чем его пить чтоб усвоился?
Комментарии
В один прием с магнием нельзя пить кальций
Разделите прием
До кальция еще надо начать магний принимать
Кальций в форме цитрат берите
@umm_sh_m_h, часто они идут вместе в добавках, особенно детские в жидкой форме
Но для большего усвоения лучше брать раздельные варианты
@umm_sh_m_h, все поняла, спасибо за знания❤️
От кал
С магнием нужно пить
Напишите @farmavit, подберет
Кальций надо осторожно пить, он без кофакторов откладывается в мягких тканях и суставах
@tina0810, то что помогает усваиваться. С кальцием D3 пьют
Кальций д3 Никамед чтоли обычный из аптеки
Сперва анализ сдайте и после уже можно подобрать
Да мне некогда этим заниматься, кальций и так в дефиците же, зачем его еще сдавать