Что делать, если совсем нет аппетита после родов
Аппетит.
Которого нет.
У меня так у одной? Вариант - ты взрослый человек, сядь и покушай-вобще не канает. За сегодня в желудке 1/3 кружки кофе, яблоко, сосиска. Что ж делать с не желанием кушать🫣
Комментарии
Вот и я задолбалась. Я с 5 недели а таком режиме. Смотреть не могу на всю эту еду 'нашу'. Мне кажется, я никогда больше после родов не буду есть овощи, сосиски и теос.
@byc1nka вам выше написали, что потихоньку, но надо кушать.
Орешки подключить, они как раз очень питательные. Особенно фундук. Бананы тоже нужно. Каши. Пюрешку. Это все лёгкая пища. А, ещё гречку )
@evn у меня гсд. Ничего из перечисленного я себе позволить не могу.
Заставлять себя точно не надо, просто старайтесь чтобы максимально питательными были приемы пищи🙌к тому же яблоку хотя бы орешки немного добавить например если вам можно. Как у вас с железом и ферритином кстати? Иногда бывает при резком снижении и аппетит падает. Я примерно на вашем сроке и как раз недавно резко уронила ферритин
Хочется-кушайте, не хочется-не кушайте)
Не надо себя заставлять
это все волны
после 30 и мне наконец хотелось есть мало
Я бы вам отдала своё желание покушать и все были бы рады 🙂
У меня еще гсд, ем мало продуктов. Смотрю на них и отвращение. Сегодня опять минус на весах🫠
Потихонечку заставлять себя есть. Разьедаться. Иначе доведете себя, что блевать будете от любого куска еды…
@byc1nka, если не хочется не надо)) организм лучше знает что ему нужно
@byc1nka, а какой у Вас вес, если не секрет?
У меня тоже так было. И тоже гсд. Нет, есть мне вроде как и хотелось, но совсем не то, что было можно. А вот это всё разрешённое вызывало просто отвращение. Но заставляла себя. И старалась найти что-то вкусное из более-менее разрешённого, на что не было вылетов. Например, уже на последних сроках плотно подсела на Цезарь из Вкус Вилла. Ещё, кстати, орехи часто ела. Они у меня как десерт были))