Лучшие медитации для подготовки к родам: советы мам

Спасибо конечно, но я просила медитацию 😅

Мне его метод помог до 5 см раскрытия 😂 потом уже ничего не помогало, ни дышать, медитацию тем более слушать не могла, хотелось тупо выть😀 попросила анестезию, ну мне вызывали роды и ставили окситоцин, может поэтому схватки такие болючие были

@olya16835, да, мне в предыдущих двух родах тоже помогло, да и акушерка будет со мной.

Сейчас треники, хочу расслабиться под медитацию