Психолог Римма Удеева: помощь при тревоге и депрессии

Ты чувствуешь тревогу, которую сложно объяснить?

Или отсутствие настроения мешает жить полной жизнью?

Ты не один(а). Это реальные проблемы, с которыми я работаю каждый день как практикующий психолог с 7-летним опытом.

Вместе мы выявим и скорректируем те мысли и убеждения, которые мешают тебе двигаться вперед. Я использую когнитивно-поведенческую терапию — научно доказанный метод, который помогает вернуть контроль над эмоциями и чувствовать себя лучше уже через несколько сессий.

Что ты получишь:

• Снижение тревожности и признаков депрессии

• Чистый и ясный ум без «паразитирующих» мыслей

• Уверенность справляться с жизненными сложностями

• Практические техники для самостоятельной работы дома

✅ Первая консультация — со скидкой(уточни у меня)

С заботой о каждом из вас и готовностью помочь в трудные периоды жизни. 🌈

Ваш психолог, Римма Удеева🤍

89822027238