Режим дня при одном дневном сне у ребенка: опыт мам
Девочки, привет
У кого дети спят один дневной сон. Подскажите, какой у вас режим? Во сколько просыпается, во сколько засыпает на дневной сон, сколько он продолжается и во сколько уходят в ночь?
Комментарии
Встаем в 8
Сон 13.30 или в 14. Спит часа 2
В ночь в 22
У старшего с года было так: 7-8 подъём, дс с 12-13 до 15 - 16,отбой 22-22.30
В 8 поднимаю обязательно, в 13-00 дневной сон,спим до 15-00,тоже поднимаю,в 22-00 в ночь сон.
Подьем в 9
Сон в 13:00 до 15:00
Ночной в 20:00-20:30
В 9 подьем, с 14 до 15:30 дневной, в 21 отбой
В 7:00 подъем
12:00 - 14:00 (12:30-15:00 бывает в таких пределах) дневной сон
21:30 отбой
В среднем первое вб 5,5 часов, второе вб 6 часов. Дневной сон 2-2,5 часа. Ну вот например в 8 утра если встала, в ночь уйдёт часов в 10. Если в 9 встанет, то в 11 вечера спать ляжет
У нас с года и до сих пор первое Вб 5 часов, второе 6 часов. Подъем, отбой и дс постоянно смещаются, летом вставали в 8, сейчас в 9. Суточный сон 12,5-13 часов.