Самым эффективным в таблетках для меня было Хемаплекс. А так курсом пью ферретаб комп, подняла ферритин с 9 до 37 на нём за 3 месяца. Хемаплекс поднимал с 6 до 45 за 20 дней приема (только от него моча может стать зелёной или ярко жёлтой во время приема, это норма).
Лучшее что я пила это гинотардиферон, обязательно с витамином С вместе (500мг)