Степпер для дома: результаты тренировок и отзывы мам

У меня терпение не хватило ходить на нем, но он не электрический был, а механический (просто продавливать ступеньку). Гораздо эффективнее выпады делать или ходить через ступеньку в подъезде, а если нужна хорошая кардио нагрузка и подтяжка мышц, то скакалка (10 минут в день и свободен).

Степпер не всем можно, там ударная нагрузка. Степпер - это кардио тренировка. Она только поможет водичку слить, отеки. Разогнать метаболизм. 2-3 тренировки в неделю достаточно таких. Еще бы 2-3 силовые в идеале и питание подключить.

Мне кажется будет результат.

Купила недавно, хожу)

Приветик, занималась, сейчас у меня эллипс. Попа потянулась, икры стали выраженными срортивными)