Что делать при хроническом недосыпе с грудничком и выгорании
Я до сих пор глаз не сомкнула, уже третьи сутки не сплю нормально, дочка вообще ужасно спит по ночам, засыпает от силы в 3-4 утра, просыпается в 8, а в дневной сон я успеваю только поесть и что то по дому сделать. Еще с пятницы посуда лежит в раковине, а я рыдаю от того что я ничтожество, ничего не успеваю, за год не то что не похудела, а очень сильно набрала.
За трое суток я поспала 8 часов🥹 этот гв тоже уже хочу завершить, ненавижу уже это, до суха высасывает меня. Из за того что я не спала, а последний прием пищит был в 7 вечера я ужасно хочу есть, но так я никогда не похудею
Комментарии
Я тоже набрала вес после родов , заедаю стресс , тоже посуда на кухне стоит , у ребёнка зубы растут , я не отчаиваюсь . Все проходит и это пройдёт , и дети вырастут и вы станете ухаживать за собой
Тоже самое у меня . Главное мое спокойствие и спокойствие детей, эта посуда и остальное подождет
Даже не думайте так переживать . Во первых вы сильно не высыпаетесь , это значит вы не похудеете даже если будете голодать , у вас еще гв , на нем тоже многие набирают , то что у вас дома беспорядок это ерунда , у всех так бывает , вы не одна , не переживайте все сделаете . Главное вам надо перестать нервничать и сейчас пойти и хорошенько покушать и выпить теплый чай , иначе у вас ни молока не будет ни сил . Ваш ребенок слишком мал чтоб переживать за вес , вы не обязаны весит 50 кг , у вас стресс и маленький ребёнок. Дайте себе время . Скажите себе что все пройдёт и все будет хорошо.
Большое спасибо вам, такие правильные и нужные слова для меня, сделаю скриншот и в моменты отчаяния буду читать 🥹🥹🫂
У меня сейчас похожая ситуация , дочь очень плохо спит и каждый час встает сосать грудь 🥲но у нее за месяц 5 зубов вышло и 4 на подходе , скорее всего у вашей малышки также 🩷терпения вам 🫶с похудением тоже беда , муж еще нагнетает что я вообще не худею , а как тут худеть когда чтобы чуть успокоиться хочется много сладкого