mama_dochek125
mama_dochek·Мама двоих (младенец)
Как ускорить метаболизм после 30 лет: советы мам
Эх, как же медленно уходит вес после 30) какие есть у вас лайфхаки как ускорить метаболизм?
Комментарии
Не думаю что дело в возрасте, мне 31, после родов мой вес стал сразу меньше чем был до беременности
Нравится Ответить
Вам можно силовые тренировки подключить, кардио
Ну и питание)) белок белок и еще раз белок
Нравится Ответить
Интервальное голодание 👌🏻