Девушки, аква-аэробика для беременных за или против? У кого был какой опыт?
Хожу два-три раза в неделю, я никакие занятия с таким удовольствием и рвением раньше не посещала 🙈 очень становится легко после них по самочувствию
Хожу , очень нравится ) а так же на йогу в гамаках для беременных )
Я не ходила, но подруга ходила на больших сроках, говорила что очень довольна, хорошо загружало поясницу и в целом спину
@okhom, о как здорово, думаю начать присматривать себе поближе занятия, спасибо☺️
Мне очень нравились сами занятия и спина не болела, но оказалось, что у меня аллергия на хлорку. Раньше не замечала, а в беременность обострилось
Ходила не беременная, ужасно перемерзла. Остальные были с большим лишним весом-им было норм. В беременность не пошла естественно.