Девочки а нука магний мощный посоветуйте , какой магний для чего и тд🧠
Если 400мг достаточно то можно магний цитрат эвaлap взять - цитрат усваивается хорошо, если проблем с ЖКТ нет, то как по мне идеально. Он стимулирует работу кишечника,мне это только на пользу)