Как ограничить сладкое при ГВ и стрессе от старшего ребенка

Все-таки тяжело дается ограничивать рацион, когда ты на гв и когда каждый Божий день старший заставляет стрессовать😅сладкое с чаем залетают на ура, и в самое «сладкое» время - когда все вечером уснули 🤣м