Детская гимнастика и стретчинг в новом центре - расписание и цены
Всем привет♥️ Прошу поддержать🫂
Моя старшая сестра открыла центр детской гимнастики и стретчинга 🤌🏻 Все новое,чистое,тренер шик,очень старались
Ее номер: 8 (963) 416-99-33
Так как только открылись страничку в инста только начали и расписание на детскую гимнастику подогнали под записавшихся детей, пишите в любое время подберет удобное время и день✨
Адрес: Акушинского 112 Б,3 этаж
Расписание:
Детская гимнастика-суббота/воскресенье-11:00
Стретчинг-пн,ср,пт-14:00/15:00; суб,воск-16:00
Цена:4000 за 12 занятий
Комментариев ещё никто не написал.
Когда вставать?
Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит
серьезно поругались с мужем. Мне было сказано " От.......сь от ребенка! Ее дома не бывает, вечно загруженная, вечно вы куда-то мчите"... я так не считаю... итак, наше расписание выношу на суд. Девочки, что скажете? Мне очень важно каждое мнение
Понедельник 18-00 Английский
(Танцы, песни, игры, подделки на английском)
Вторник 11-00 Школа ( есть домашка, неделю ее делаем)
18-00 Танцы 💃
Среда 11-00 Бэби-балет
18-00 Бэби- клуб
...
Как относятся к опозданиям на вашей работе? Режим начала дня
Ваш рабочий день начинается с 9:00. Какая практика опозданий на вашей работе? Допускается ли, что вы и все остальные приходят не к 9:00, а в период с 9:15 до 9:40? Что бы было на вашей работе за эти систематические приходы на работу в это время?
Всем привет! Девочки давайте познакомимся! Я тренер по стретчингу и гимнастике! Работаю и с детьми и с мамочками! В г.Махачкала! #первыйпост
Гормональное расписание: когда вырабатываются ключевые гормоны
Решила поделиться и тут ♥️
На вопрос « вы что с мужем спите в холодильнике , что не стареете 😂»
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ ♥️
Гормональное расписание
• Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН - гормон счастья.
• 06:00 - поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию!
Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет.
• Если выпьете 500 мл воды утром и сделаете зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА...