
Обед на 540 калорий 😤
Киноа очень калорийное , больше не возьму
Тыкву и яблоко запекла с корицей , вкусно😋
Гречневый хлебец и две ложечки греческого йогурта
Для эффекта сверху кунжут



Хорошо, обязательно
Да я такая же на самом деле, ломаю голову периодически🫠
делитесь по больше такой тарелочкой пожалуйста а то я уже устала думать что кушать 🥹