Боли в лобке при беременности: симфизит на ранних сроках
Начиная с 12 недели болит в районе лонного сочленения, внизу лобка. То болит, то нет. Бывает неделю не болит, а потом по новой.
Написала своему врачу и она сказала, что рановато конечно для моего срока.
В субботу будет узи, попрошу посмотреть симфизит.
Переживаю как я вообще дохожу беременность, если уже сейчас все болит 😣
Комментарии
Я так же мучилась до 25 недели примерно, потом прошло и началось вот опять недавно на 34 неделе
Вот у меня в прошлую беременность такие боли начались в 25 недель и сами прошли к 30 недели.
у меня тоже болит где-то с 8-9 недели , симфизит отслеживаем, пока не подтверждается
поэтому не переживайте раньше времени
@rykusharun, врач порекомендовала меньше нагрузки на кости
когда встаете, упор делайте на руки, чтобы не шло напряжение и доп нагрузка в пресс и тазовые кости
вставать с положения лежа только через бок и опять же основная нагрузка на руки чтобы была
меньше сидеть на корточках ( присаживаться можно, этого в быту не избежать), но избегать долгого сидения , опять же когда встаете из такого положения, обязательно в руки весь упор, не в таз
ну и резкие движения поменьше совершать
резко не вставать, резко не садится , движения плавные и аккуратные
мне пока что такие рекомендации помогают избежать расхождения
@rykusharun, еще мне упражнение «кошка» помогало снять напряжение , если долго на ногах находилась
тоже после жалоб моих посоветовала врач
на четвереньки встаете, позвоночник и шея должны быть на одном уровне, выгибаете аккуратно спину и потом также медленно и плавно возвращаетесь в исходное положение, все без резких движений
мне помогало боль снять, так как сама работаю по 12 часов на ногах
Мышцы тянутся. Так же. Бывает что даже с постели не встать, а было лошадкой прыгаю.... Сейчас уже нет((