khava7077kh
khava
Как облегчить боль при симфизите во время беременности
Как облегчить боль при симфизите?
Очень больно и тяжело переворачиваться с одного бока на другой и вставать с кровати. Когда просыпаюсь утром,нужно мин 5 ,чтобы встать. Каждую ночь и утро чувствую себя так,как чувствовала себя после КС в первый день
26.10.2025
Комментарии
Тоже мучаюсь с симфизитом
Ва Аллах1 ма хал хум ду и
С предыдущими детьми не было его у меня(
Сидеть не могу, стоять не могу, все болит внизу(((((
26.10.2025 Нравится Ответить
Коллаген,кальций,носить бандаж, физические нагрузки не делать,остеопатия
26.10.2025 Нравится Ответить
Физическую нагрузку убрать, меньше ходить и больше лежать, тяжести не поднимать.
26.10.2025 Нравится Ответить
Банджан
Вит Д
Кальций
Отдых
Если честно никак невозможно облегчить
С бандажем чуть легче ходить и все