Бодилифт через 8 недель: результаты, восстановление и спорт

8 недель позади #бодилифт под этим тегом можно прочитать от и до . Почему / зачем / для чего )?

Вчера прочитала очень классную фразу у доктора. Что хирург дает базу, а дальше с перекосами , гиперлордозами работать вам. И если не изменить привычки. То результат огорчит а на порадует. Уже развлекаюсь кардио нагрузкой. Но хотелось бы потихоньку начинать добавлять спорт на верх и спину. Но жду заживлению всего шва. Ибо при любой не аккуратности он расходится 😬