Как справиться с агрессией к мужу и ребёнку без психотерапевта
Стала замечать у себя сильную агрессию по отношению к мужу и сыну, о которой спустя секунду очень жалею. Знаю, что по-хорошему нужно работать с психотерапевтом, но сейчас не по карману. Есть ли какие-то препараты, которые помогут?
Комментарии
Работайте самостоятельно с собой, разбирайте, что в первопричине и работать с этим, много можно почитать и в себе проанализировать и обязательно отдых себе делать
Магний, можно курсом валерьянку в таблетка, пустырник на ночь. А вообще самое полезное оставлять сына с папой и сваливать в магазин, пройтись с кофе и т.д. Может в бассейн если есть рядом.
Муж военный, дома сейчас бывает раза 3 в неделю на ночевке(
@lil.fom, я, если честно, тоже от него никакого эффекта не замечаю 😂
Если я прям чувствую, что сейчас взорвусь, пью валерьянку и магний сразу, иногда чай успокоительный
Помогает
Бывает думаю об АД, но не очень хотела бы
@z.kk, у меня мама и знакомая начали курс ад почти месяц назад, говорят это лучшее, что случилось с ними за последние годы😁
Тоже самое..Муж 24/7 работает..мы один на один,на сына ещё держусь,но с мужем бывает очень грубо обхожусь..это следствие усталости..вот и все( осень,день короче,ещё навалилось это,хандра.. сил и терпения❤️🙏🏻