Магний B6 при бессоннице: помогает ли и безопасен ли
Реально ли магний в6 помогает от бессоницы? Безопасен?
Кажется, я начинаю сходить с ума от таких ночей, а силы то нужны..
Комментарии
Чтобы он начал помогать его надо начинать пить за три месяца минимум. Я вообще пью круглогодично и всю беременность советуют обязательно
@maria.tedd, на второй же день уже. Да врач. Но он разрешен беременным, там даже в инструкции это есть)
По-моему все не спят в последние недели))) ну я днем досыпаю)
У меня днем не получается заснуть, к сожалению
Остается только лежать весь день совершенно без сил(
Все мы такие, видимо, но прям тяжело
@maria.tedd, мне тоже сложно, часами лежу в темноте и на часик удается
Не помогает, хотя должен по идее😅 пью его с 5го месяца
Помог от судорог только
Меня наоборот будоражит я становлюсь нервной
Безопасен
Но мне не помогал, на вашем сроке тоже не спала
Мне не помог😄