Болят колени после тренировки: норма или проблема?

Question

После тренировки болят колени , так должно быть ? Чем можно помочь ?

miiiu___ · Answer

У меня болели колени когда я неправильно делала упражнения. Большого веса нет

Залина · Answer

Тоже нет большого веса , но за упражнениями тренер следит все время, говорит все правильно

Мишка · Answer

Нагрузку дали, если у вас вес большой с тренировками аккуратнее надо, связки можете порвать или мениск

Залина · Answer

Вес не большой , но нагрузка была

Комментарии