Что помогает от газов и вздутия при беременности

Девочки, что можно в беременность от газов, вздутия? Просто невыносимо уже, ничего такого не ем чтобы не провоцировать, но как ночь, так всё, всё надувается, больно, лежать невозможно, более менее легче становится на правом боку, но дочь спит слева и основную часть ночи я повернута к ней😭