Гемоглобин «медленно но верно» идет на снижение 😐 уже 90! Девочки, кроме таблеток, как эффективнее его поднять? Из за токсикоза, таблетки ваще не лезут. Именно железо, я уже какие только не пробовала, как начинаю принимать, рвота еще мощнее становится 😭
Вот у меня такая же проблема была, писала :
ссылка
В итоге больше 130 поднял
Попробуйте ежедневно кушать сырые через терку: 1 свекла+1морковь+1яблоко примерно в одинаковых пропорциях
Я ем и детей заставляю хоть ложечку
И жкт нормализует и железо вроде как поднимает
Как вариант
🤷🏻♀️
Мне так ничего и не подошло. Пришлось получать уколы, но и они не особо подняли. Снова на понижение пошло.
У меня с 70 до 100 поднялось за месяц. Ела натощак смесь(курага, грецкие орехи, изюм через блендер заправленеый медом) . Чайная ложка натощак