Полезные завтраки с белком: идеи и рецепты для мам

Всем доброе утро! 😇

Как мы все знаем, белок необходим в рационе питания, особенно в утренние часы.

Это могут быть яйца, творог, бобовые, орехи и тд..

Идея для завтрака: бутерброды с творожным сыром и огурчиком, варенные яйца. Просто и вкусно 🤤

🥯 хлебцы гречневые

🧀 творожный сыр

🥒 огурец

🪺 яйца

Девчат, снова подумываю начать вести свой tg канал с завтраками)) что-то пропало вдохновение, может осеняя хандра 🫠 вообщем верю в женскую солидарность и силу, кому по душе присоединяйтесь 🫂💖 в комментариях оставлю ссылку 🔗

#рецепты@ulyaanufrievaa

#затрак