Здравствуйте, как наладить примерный режим малышу 4 месяца и 2 недели; чтобы ночью спал свою норму…

Здравствуйте, как наладить примерный режим малышу 4 месяца и 2 недели; чтобы ночью спал свою норму 10-12 часов ?

Сейчас подъем (бужу его) в 9.30-10.00

Первый дневной сон (если дома то до 1 часа максимум, если на улице, то часа 1.5-2,30,если не бужу ,то до 3 может дойти (сегодня за 2 сна поспал 5 часов, хотя осталось ещё 2 сна до нормы )

Второй дневной сон через 1.5-2 часа выходим обычно гулять, спит также 2-2.3 часа

Третий сон дома мин 40 или на улице до 1-1.5

Четвертый вчера ,например был с 22.30 до 1.40(думала ,что ушел уже в ночь,но оказывается нет,бодорствовал 1.5 часа)

Хочу чтобы спал например с 10 до 10, хотябы чтобы ложился до 00 часов спать

А то сейчас до часу ночи ложится а то и позже

Если бужу в дневные сны,он капризный

Получается снов дневных у него всегда почти 4 а ночью до 8 часов спит

Общая сумма часов сна за сутки 11-12 #первыйпост