Что делать при судорогах в ногах: рабочий лайфхак
При судорогах жесть как ноги болят после…
Как то тут прочла что делать когда судорога в икрах.
Ну как и все знают нужно тянуть носок что бы судорога отпустила.. и мне она не помогала от слова совсем…
Но в комментариях я прочла что нужно при судороги встать.
МИЛАЯ ДЕВУШКА, ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ. Я не знаю кто Вы и пост кто писал не знаю. Но было это не так давно может сентябрь может начало октября…
Я проверила на себе, когда судорога хватает я встаю и ногу отпускает сразу 😜
Спасибо за Лайфхак.
(Может кто то это знал из Вас большенство, но я не знала)😁
Комментарии
Я как-то раз среди ночи подорвалась от судороги, чуть не упала с кровати. Встала, разминала - никак. Интуитивно попробовала поприседать несколько раз и отпустило. Беременным, конечно, сложнее, какие уж тут приседания.
О даа, я когда тяну носок, у меня по ощущениям сводит ещё больше. Поэтому только вставать, и магний сразу пить начинаю.
А магний не пьете? У меня один раз так свело ногу, 4 дня потом болела. Хотя не в беременность таким не страдаю. Сейчас пью магний на ночь и всё нормально
Магний пью, но не помогает, наоборот ещё больше стало
@ziyadovaaida странно конечно, что не помогает, может дозировка маленькая
Да ,помогает
А если встать на холодную плоскость ,отпускает быстрее ))
Встать? Я не знала как дышать то, у меня аж дыхание сбилось, просто лежала терпела пока отпустит, носок тянуть не помогало, пыталась дотронуться до икры еле как дотягивалась, попробуй-ка ещё с таким пузенем быстро дотянуться, при том , что ногу не согнуть
Да да, именно встать. Мне тоже сложновато конечно это дается
Но как только я встаю на ноги у меня отпускает сразу
Попробуйте магний диаспорал
Помогает быстро, разрешен беременным ( 2 пак / день) никаких судорог 🙏