anna12369
Анна·Мама сына (4 года)
Какой магний лучше пить от боли в мышцах: отзывы мам
Девочки, кто пил магний? Какой лучше? И помогает ли он от боли в мышцах?
«Маска беременности»: почему она появляется и ка...
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Комментарии
Анна·Мама сына (4 года)
Нравится Ответить
Можно не только пить, магний хорошо удваивается через кожу, ванны магниевые с солью магниевой 👌🏽 не кайф прям ванную, можно ноги парить с этой солью , ну и добавки пить тоже не будет лишним. Еще магниевое масло. Вариантов много, но вот для мышц вцелом ванна отлично же расслабляет.
Если пить магний, то форму цитрат или глицинат хорошо усваиваются. Только сморите дозировку не совсем маленькую.
Нравится Ответить
