Что делать при сильной бессоннице у мамы: советы
У мамы ужасная бессонница
Ложится в 21, встает в 1-2ночи и больше не может уснуть уже больше недели
Что посоветуете?
Комментарии
@christinahhh в последнее время пью магне б6 с цветочком на упаковке. Это именно лекарство, не бад.
У меня у тети подобная ситуация ,вчера была у нее ,и вот она мне показала таблетки которые выписал ей невролог по этой причине ,так вот вчера она на ночь выпила таблетку и сегодня впервые за всю свою жизнь она спала до 11 ч дня ...звонила мне в шоке )
Таблетки прям дешмань до 100 р)
Но лучше конечно обратится к неврологу вашей маме
@christinahhh сейчас прочитала ,это антидепрессанты.поэтому тут нужно аккуратно ,лучше к неврологу
@christinahhh атаракс первая и простая линия, невролог и мне и свекрови выписывал.
Мелатонин у моей мамы вызывал реалистичные сны, как и не спала...
Мне нормально было, только на отмене снова бессонница была
@manunyashe4ka я когда пью витамин Д утром, в ночь быстрее засыпаю.
А маме вашей для начала магний можно попить
Чаще всего бессонница из-за неправильно выстроенного режима (из серии поспать днем или вечером) или из-за стресса. Если первое - только мама может выстроить свой режим, если второе - можно седатен пить перед сном. Он на натуральных экстрактах и маслах растений, действует быстро, советую его смело.