Почему плачу перед сном: депрессия или что-то другое

Опять ночь и опять время сожалений.

Плакать перед сном уже как традиция.

В целом все хорошо,просто плачу от своего состояния и бессилия.То ли депрессия,то ли еще что-то,но мне плохо