Поделитесь советами как убрали фартук после кесарево ?
По мимо спорта, важно питание. Живот даже со спортом может уходить тяжело, наладить питание нужно обязательно.
@ventura07, даа первую беременность 🤰 был но я сразу носила корсет туго туго который пояс для беременных потом спорт спорт и все норм. Было. Сейчас вторая беременность малыш 3 месяца. Спорта пока нет. Но ношу корсет прям туго туго. Самое главное в начале не пропустить этого.
Из всего что я делала , вакуум очень помог 👍🏼