Спокойные ритуалы перед сном для гиперактивных детей
Девочки, какие спокойные ритуалы можно использовать перед сном, чтобы успокоить психику ребенка? Также интересуют спокойные книги и фильмы, например, про животных, чтобы под них залипнуть. Без острого сюжета, как в Три кота :)
Лепка, рисование, купание, музыка и тд — всё перевозбуждает. Ищу иные ритуалы. Буду рада советам для гипервозбудимых деток.
Комментарии
Смотрите документалку про животных. И интересно, и полезно, и спокойно. Магний детский можно, или сироп "зайчонок" например как вспомогательные. Легкие поглаживания по всему телу, и приятно и расслабляет. Проветривайте прямо перед сном
Чистим зубы, душ. Ложимся в кровать и читаем книжечку. Приглушаю свет в это время и включаю колыбельную. Дальше я ухожу к себе в кровать, она лежит у себя, либо книжку разглядывает либо играет тихонько чем-то и засыпает.
Почитайте сказки
Мы покупаем какие доча сама выберет и читаем перед сном
Мы выключаем свет, включаем лампу и к нам приходит: олень 🦌, папа и малыш волк. Короче, все животные, которых умеет мама показывать в теневом театре. 😂
Еще можно плюшевые игрушки спать укладывать.
@nnekrasova, совсем обычная настольная ссылка что-то типа такого. И еще иногда от мобиля включаю, там звезды на проекции.
Любой фильм документалка о дикой природе с нашинл географик
Массаж, крепкие обнимашки. Обсуждение дня. Может сказки Сутенеева, но там тоже можно повеселиться.
Любим Сутеева, но там даже от «Три котенка» отвал башки сколько эмоций 😆
Полумрак помогает, но он просто спокойно в полумраке сидеть не будет. Нужно чем-то занять.
Книги котенок Шмяк, сейчас на вб на многие из них хорошие скидки, в твердом переплёте набрала по 100-130р
Только с магниевой аккуратнее, погружать ребенка до уровня сердца.
Мы слушаем колыбельную мелодию, на этом все. Тоже легко заводится, поэтому я выбрала одну и гоняю ее на повторе уже год.
Могу включить за час до сна и, пока мы умываемся, переодевается, она играет на фоне.
Ванна с магниевой солью. Аромадиффузор с лавандой. После ужина никаких гаджетов. Гуляние на свежем воздухе. Чтение книг. Гравитационное одеяло
@kina_ne_budet почитайте в интернете. Тяжелое одеяло, внутри стеклянные шарики мелкие
У нас уже полгода перед сном мультик тихая вода🙏🏼 реально супер успокаивает
До него - только отсутствие мультиков вообще перед сном работало 😅 чудеснейший мультик , на рутуб посмотрите , он одобрен психотерапевтами