
1700 калорий моя норма выдал мне калькулятор подсчета калорий
Почему я постоянно чувствую голод?это может быть связано с тем что я кормящая маме?
Как надоело это все
Постоянно думать о том что я ем,сколько я ем
Пытаться считать эти калории,более чем уверена что я это делаю неправильно
Никаких результатов я не вижу внешне
На весах тоже особо ничего
Ненавижу саму себя
Постоянно думаю об этом лишнем весе
Я вообще не считала ,решила убрать мучное и сладкое и потом на интервальное голодание перешла, ем в 11 и в 4 стараюсь пп еду ,если нет пп то что есть ем главное не мучное и вот так после родов за меньше чем 3 мес скинула 8 кг и потом еще 2 ,щас остановилась, муж сказал хватит 🤣
Кормящей надо больше чем обычно калорий употреблять, ты шооо