Ломота в ногах по ночам: что делать и как облегчить
Добрый вечер. Девочки ну подскажите пожалуйста, есть те кто мучается ломкоми ног?( это капец какой-то стоит лечь особенно ночью и всеееее начинается( ноги как будто проще сломать, крутит ломит жесть 🙁 не знаю куда их деть и так каждый день 😩
Комментарии
попробуйте ванночки перед сном, мне чуть легче становилось, и дозировку магния может скорректировать с врачом
Еще мне помогал контрастный душ на икры, в идеале небольшой массаж и много увлажняющего крема и самое главное быстро заснуть😉
У меня с 20 недели крутит😵💫,пшикаю меновазином, хоть как то утихает
Мне кальций в беременность назначали, все время ноги ломало и судороги были, и он помог
Сдать анализы на дефицит магний, д и кальций
Оттуда станет яснее картина по дозировкам
Я с дочкой мучалась
У меня лошадиные дозы магния были , жидкий хорошо помог, кальция и Д
Поняла, в любом случае надо врачу сказать об этом)
Ооо моя ситуация , я прям мучалась тоже , выкручивало аж до слез даже днем , недели 1.5 , с первым ребенком так было под конец беременности.
Гиня прописала кальцемин вот пью уже 5 день , вроде как помогает , еще крутит но не так совсем , понятно что эффекта сразу не будет но я вижу улучшения.
Походу надо врачу сказать об этом ?🙄
@marenko.nina_25, ну конечно , в друг у вас есть какие то хронические заболевания , чтоб она точно подобрала.
